ภาพถ่ายโดย Logan Lambert บน Unsplash

สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตคือการพัฒนาตนเอง

การพูดคุย TED ครั้งที่ 7 ที่ได้รับความนิยมสูงสุดตลอดกาลครอบคลุมถึงปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อพวกเราทุกคน:

การผัดวันประกันพรุ่ง

ในการวิเคราะห์สมองมนุษย์ที่น่าเชื่อถือและน่าเชื่อถือทิมเออร์เบิร์นได้ทำลายการทำงานร่วมกันของพลังขับเคลื่อนทั้งสามในใจของคุณ

  • อย่างแรกคือผู้มีอำนาจตัดสินใจที่มีเหตุผลซึ่งมุ่งเน้นในระยะยาวและทำสิ่งต่าง ๆ แต่ไม่ค่อยสามารถคว้าพวงมาลัยได้เพราะ ...
  • ลิงที่น่าพึงพอใจในทันทีที่มุ่งมั่นในการทำสิ่งที่สนุกและง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่มีเวลาทำยกเว้นเมื่อ ...
  • ตื่นขึ้นมาด้วยความตื่นตระหนก - สัตว์ประหลาดผู้ส่งห่อลิงเป็นระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อให้เราแทบจะไม่สามารถทำงานให้เสร็จทันกำหนด

การปรับแต่งการตกแต่งในทรอยนี้ทิมพูดว่า:

“ และสถานการณ์ทั้งหมดนี้พร้อมกับตัวละครสามตัว - นี่คือระบบของผู้ผัดวันประกันพรุ่ง ไม่สวย แต่ท้ายที่สุดแล้วก็ใช้งานได้”

ด้วยความประหลาดใจผู้อ่านบล็อกของเขาซึ่งเขาได้แบ่งปันทฤษฎีนี้ได้เห็นด้วย แต่ก็ไม่สะดวกสบายหรือพอใจกับระบบนี้จากระยะไกล

“ คนเหล่านี้กำลังเขียนด้วยความหงุดหงิดอย่างมากเกี่ยวกับสิ่งที่ผัดวันประกันพรุ่งได้ทำกับชีวิตของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ลิงนี้ได้ทำเพื่อพวกเขา”

สะท้อนให้เห็นถึงความแตกต่างระหว่างการรับรู้ของเขาและผู้อ่านเขาพบ:

“ ทีนี้ปรากฎว่ามีการผัดวันประกันพรุ่งสองชนิด ทุกอย่างที่ฉันพูดถึงในวันนี้ตัวอย่างที่ฉันได้รับทุกคนมีกำหนดเวลา และเมื่อถึงกำหนดส่งผลของการผัดวันประกันพรุ่งจะมีอยู่ในระยะสั้นเพราะ Panic Monster มีส่วนเกี่ยวข้อง แต่มีการผัดวันประกันพรุ่งชนิดที่สองที่เกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่มีกำหนด "

ในตัวอย่างของเกม“ ให้ฉันทำสิ่งนี้ในภายหลัง” ตัวแปรที่สองนี้ทิมกล่าวถึงการเริ่มต้นอาชีพสร้างสรรค์การก่อตั้งการเริ่มต้นการเห็นครอบครัวของคุณออกกำลังกายจัดการสุขภาพและเข้าหรือออกจากความสัมพันธ์

“ ตอนนี้หากกลไกการผัดวันประกันพรุ่งเพียงอย่างเดียวของการทำสิ่งยาก ๆ เหล่านี้คือ Panic Monster นั่นเป็นปัญหาเพราะในทุกสถานการณ์ที่ไม่มีกำหนดเวลานี้ Panic Monster จะไม่ปรากฏขึ้น เขาไม่มีอะไรที่จะตื่นขึ้นดังนั้นผลกระทบจากการผัดวันประกันพรุ่งจึงไม่มีอยู่ พวกมันขยายออกไปตลอดกาล”

นี่คือการผัดวันประกันพรุ่งชนิดที่สองในระยะยาวซึ่งเป็นที่มาของความไม่พอใจและเสียใจอย่างแท้จริงและด้วยเหตุนี้เราจึงเพิ่มความหงุดหงิดตื้น ๆ ให้กับคนแรก ทิมทำให้ผู้คนตระหนักว่าพวกเขาเสียเวลาหลายปี

“ ไม่ใช่ว่าพวกเขากำลังยัดเยียดให้บางโครงการ เป็นเรื่องที่การผัดวันประกันพรุ่งในระยะยาวทำให้พวกเขารู้สึกเหมือนเป็นผู้ชมหลายครั้งในชีวิตของพวกเขาเอง ความหงุดหงิดไม่ใช่ว่าพวกเขาไม่สามารถบรรลุความฝันได้ มันเป็นสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถแม้แต่จะเริ่มไล่ล่าพวกเขา”

ตอนนี้หากการผัดวันประกันพรุ่งที่มีราคาแพงกว่าประเภทที่สองนี้ส่งผลกระทบต่อเป้าหมายที่พิเศษและผิดปกติเพียงเล็กน้อยเท่านั้นสิ่งเหล่านี้จะไม่เป็นปัญหามากเกินไป แต่นั่นไม่ใช่กรณี ชุดของสิ่งที่พึงประสงค์ที่ไม่ได้อยู่ในกำหนดเวลาตามธรรมชาติมีขนาดใหญ่กว่าของมันมาก

ทุกสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตก็คือการพัฒนาตนเอง

การหาคู่ค้าเริ่มต้นครอบครัวสร้างอาชีพในฝันของคุณเล่นกีฬามีทักษะพิเศษหรือศิลปะแม้เพียงแค่เรียนรู้ที่จะมีสติหรือเปิดกว้างหรือมีเนื้อหาที่คุณมีไม่มีกำหนดเวลาและไม่มีความเร่งด่วนรอบตัว สิ่งเหล่านี้ และดังนั้นคนส่วนใหญ่ไม่เคยเริ่มทำงานกับพวกเขา

ฉันคิดว่าขั้นตอนแรกคือการตระหนักว่าเราเป็นทุกอย่าง เราเป็นผู้ตัดสินใจที่มีเหตุผลลิงที่ทำให้พอใจในทันทีและสัตว์ประหลาดที่น่าหวาดกลัว

ไม่มีใครทำอะไรกับเรา เรากำลังทำทุกอย่างเพื่อตัวเราเอง การล้อเล่นอย่างมีความสุข ยอมจำนนต่อแรงกระตุ้น การแก้ไขในนาทีสุดท้ายที่หวั่น มันคือทั้งหมดของเราทั้งหมดในหัวของเรา ถ้าเราปล่อยมันไปเราก็จะเริ่มได้

แต่สิ่งที่ฉันคิดว่าน่าสนใจที่สุดคือมันเป็นพลังที่แน่นอนที่ทำให้ฮีโร่ที่ท้าทายราคา - ทิมเออร์บันและซาร่าเบลคลี่ส์และยูเซนโบลต์ของโลกขาดความเมตตาสำหรับตัวเราเอง

มีบล็อกเป็นล้าน ๆ ตัวลอยอยู่รอบ ๆ เว็บเหมือนก้อนหญ้าแห้งในเมืองผี ไร้ชีวิตล้าสมัยตายไปแล้ว คนเหล่านี้ทั้งหมดได้ทำส่วนที่ยาก พวกเขาเริ่ม พวกเขาสร้างแรงผลักดันบางอย่าง พวกเขาเอาชนะการไม่มีกำหนดเวลา แล้วพวกเขาก็หยุด ไม่ดีพอ. ไม่เร็วพอ

ลองคิดดูสักครู่ ลองคิดดูว่ามีกี่คนที่หยุดไล่ตามความฝันสิ่งที่พวกเขาต้องการมากที่สุดในชีวิตด้วยเหตุผลเดียวที่พวกเขาไม่ได้ทำให้พวกเขาเร็วพอ มันบ้าสำหรับฉัน เพราะถ้านั่นเป็นทางเลือกทำไมไม่ลองต่อไปและเรียนรู้ที่จะโอเคกับความช้า?

เรียนรู้ที่จะชอบความเร็วของคุณและคุณจะได้เรียนรู้ที่จะรักสถานที่ของคุณ

หากคุณไม่สามารถเริ่มต้นได้หากคุณสามารถชำระให้ช้าลงคุณจะรู้สึกเหมือนมีเวลาเพียงพอ หากคุณสามารถปลอบใจในความจริงที่ว่าคุณกำลังทำงานเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการคุณจะเพลิดเพลินไปกับการเดินทาง คุณไม่จำเป็นต้องมีทุกอย่างในวันพรุ่งนี้ ที่สำคัญที่สุดคุณจะพบบางสิ่งที่ไม่มี procrastinator เคยทำได้เพราะสมองที่ยุ่งเหยิงและกระเด้งกระดอนในสมองของพวกเขานั่นคือความสงบสุขที่แท้จริง

คุณจะเสียเวลาอันมีค่าไปมาก กรุงโรมไม่ได้สร้างในหนึ่งวัน แต่อย่างน้อยคุณจะใช้พลังที่แยกเราออกจากลิงอย่างเต็มที่: ความสำนึกรู้ในตนเองว่าเราอยู่ที่ไหนในชีวิตและเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าที่จะเป็นคนใจดีกับเราเสมอ