7 สัญญาณปากโป้งว่าคุณแข็งแกร่งพอที่จะเป็นตัวของตัวเองในอนาคต

อนาคตที่ดีที่สุดของคุณ (เครดิตรูปภาพ: Pixabay)

คุณ? กลายเป็นตัวตนที่ดีที่สุดในอนาคตของคุณ?

ดูเหมือนว่าเป็นเรื่องตลกหรือไม่? คุณยอมแพ้เพื่อความฝันของคุณ? คุณใช้ชีวิตที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงแทนไหม?

ด้วยการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดมากมายคุณต้องดิ้นรนเพื่อเอาชีวิตรอดในบางวัน คุณไม่เคยมีเวลาพอสำหรับคนที่คุณรัก คุณยังคงยืดเวลาวันหยุดที่คุณต้องการอย่างมากไปสู่จุดหมายในฝันของคุณ และคุณต้องดิ้นรนเพื่อเขียนงานศิลปะหรือโปรเจ็กต์ที่คุณชอบ

คุณอ่านหลายวิธีเพื่อที่จะเป็นตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ แต่คุณไม่แน่ใจว่าสิ่งใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

หยุด! ถ้าคุณสามารถรีเซ็ตชีวิตของคุณและเริ่มต้นใหม่อีกครั้งตอนนี้?

นี่คือสัญญาณแห่งความเข้มแข็งทางจิตใจเจ็ดประการที่ฉันเห็นคุณค่า คุณสามารถเริ่มแสดงสัญญาณเหล่านี้ในชีวิตของคุณวันนี้ ปรับตัวให้เข้ากับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ - เปลี่ยนคุณเป็นตัวเองในอนาคตที่ดีที่สุด

แต่นี่คือจุดที่มันยาก

1. คุณเลือกที่จะเปลี่ยนความเจ็บปวดของคุณให้เป็นกำไร

นี่อาจเป็นเรื่องยาก การยอมรับและเผชิญกับความเจ็บปวดในอดีตและการยอมรับความเจ็บปวดในปัจจุบันอาจใช้เวลาหลายปี

สิ่งที่น่าสนใจคือมุมมองความเจ็บปวดของ @Jon Morrow * เขามีประสบการณ์มากกว่าพวกเราส่วนใหญ่ เขามองว่าความเจ็บปวดเป็นข้อได้เปรียบ - ยิ่งคุณมีประสบการณ์มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสามารถใช้ในอนาคตได้มากขึ้นเท่านั้น เขาเสนอราคา Tim Ferris ผู้แนะนำให้คุณหาวิธีเพิ่มความอดทนต่อความเจ็บปวดของคุณ

ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาฉันได้ข้อสรุปที่คล้ายกัน ก่อนหน้านี้ฉันค่อยๆรู้ตัวว่าฉันถูกทอดทิ้งเมื่อเป็นทารกอายุสองถึงสี่วัน ตอนนี้ฉันรู้ว่าสิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาที่ฉันพบตั้งแต่นั้นมา - เช่นความเหนื่อยล้าเรื้อรังและปัญหาความสมดุลของฉัน

โดยไม่มีการเตือนล่วงหน้าฉันรู้สึกถูกทอดทิ้งอีกครั้งเมื่อสามีแยกจากฉัน - ยิ่งกว่าเดิมเมื่อเขาหย่าขาดจากฉันเมื่อประมาณ 10 ปีที่แล้ว

ฉันได้ตระหนักถึงการถูกทอดทิ้งไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อฉันในทางลบ แต่ยังรวมถึงสมาชิกครอบครัวคนอื่นด้วย

มุ่งมั่นที่จะทำลายการยึดครองของฉันที่ถูกทอดทิ้งในชีวิตของฉันฉันเริ่มที่จะเผชิญกับการบาดเจ็บที่ฉันรู้สึกเหมือนเด็กมากขึ้น

เมื่อสองปีที่แล้วในกระบวนการนี้ฉันยอมรับการท้าทายที่จะขอบคุณสำหรับการละทิ้ง ฉันสามารถเห็นประโยชน์ที่จะเผชิญกับประสบการณ์ที่เจ็บปวดของฉัน ฉันเปิดใจตัวเองทั้งทางร่างกายและอารมณ์เป็นประจำเพื่อจดจำครั้งนี้ บางครั้งสิ่งนี้นำไปสู่การประสบกับความหวาดกลัวอย่างรุนแรงของ 'ทารก' ฉัน - ตีความว่าเป็นการละเมิดโดยผู้ใหญ่ที่ฉัน

ฉันทำสิ่งนี้เป็นประจำในขณะที่ขอการอภัยสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้อง ฉันใช้ประสบการณ์อันเจ็บปวดเพื่อช่วยตัวเอง ขอบคุณพระเจ้าฉันได้สัมผัสปฏิกิริยาทางร่างกายหรืออารมณ์เมื่อฉันทำเช่นนี้ในบางครั้ง

ฉันตั้งเป้าหมายที่จะใช้บทเรียนที่ได้รับจากความเจ็บปวดที่ผ่านมานี้เพื่อช่วยเหลือผู้อื่น คุณต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่ช่วยและยังคงช่วยกระบวนการนี้หรือไม่
·คำอธิษฐาน
·การจดบันทึก
·แบบฝึกหัดหลักทางกายภาพ - รายวันหรืออย่างน้อยหลายครั้งต่อสัปดาห์
·ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่หลากหลาย - ส่วนใหญ่มีวิธีการแบบองค์รวม

การเผชิญหน้ากับสิ่งที่ยากในชีวิตของเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น แต่มันก็ยาก เป็นการยากที่จะอยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้ายและเชื่อมั่นว่าจะทำให้คุณเป็นคนที่เข้มแข็ง ฉันขอบคุณพระเจ้า เขาใช้ความยากลำบากมากมายเพื่อความดีในชีวิตของฉัน

คุณเคยเจ็บปวดอะไรมาบ้างหรือคุณยังมีประสบการณ์ต่อไป คุณจะได้อะไรจากความตั้งใจและตั้งใจที่จะเจ็บปวดของคุณ

2. คุณเลือกที่จะเห็นอนาคตของคุณ - จนถึงจุดจบของชีวิตนี้และต่อไป

นี่อาจเป็นเรื่องยากเช่นกัน

ถ้าใช่ฉันกล้าให้คุณเริ่มตอนนี้ นึกภาพตัวเองเพลิดเพลินไปกับความฝันที่คุณมีหรือมี

สิ่งที่คุณต้องการที่จะประสบความสำเร็จและเป็นที่จดจำสำหรับในตอนท้ายของชีวิตของคุณในโลกนี้? แล้วหลังจากชีวิตนี้ล่ะ

ปีที่ดีที่สุดของคุณคืออะไร ** วิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าวันนี้จะจบลงอย่างไร อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในตอนนี้ซึ่งจะทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นหรือไม่จำเป็นเลย?

เขียนสิ่งที่คุณเห็นถ้าช่วยได้ คุณสามารถมีอนาคตที่ดีกว่าที่คุณจินตนาการได้

ตรวจสอบรายวันและอัปเดตเมื่อวิสัยทัศน์ของคุณชัดเจนขึ้น

อนุญาตให้ตัวเองฝันและเห็นภาพแม้ว่ามันจะดูไม่สมจริง คุณพร้อมสำหรับอนาคตที่ดีกว่าที่คุณจินตนาการได้หรือไม่?

3. คุณรู้วิธีการเลือกที่ดีที่สุดเพื่ออนาคตที่ดีที่สุดของคุณ

คุณถือว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณหรือไม่ ถ้าไม่ทำไมไม่เริ่มล่ะ

ใช้คำแนะนำต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณได้รับความสำคัญสูงสุด ตัดสิ่งที่ไม่สำคัญออก สั่งซื้อส่วนที่เหลือเพิ่มมากขึ้นที่คุณต้องการ:

  • พระเจ้า? คุณรู้หรือไม่ว่าเขาต้องการให้คุณมากแค่ไหน?
  • ครอบครัวของคุณ - คู่ของคุณพ่อแม่พี่น้องลูก ๆ หรือคนอื่น ๆ ?
  • เพื่อนร่วมงาน?
  • เพื่อนบ้าน?
  • ตัวคุณเองรวมถึงสุขภาพร่างกายจิตใจหรืออารมณ์ของคุณ?
  • การเงิน?
  • งานที่ได้รับค่าจ้างของคุณ?
  • งานอาสาสมัครของคุณ?
  • กิจกรรมสันทนาการ

รายการหรือสั่งซื้อได้ถึง 10 ส่วนของชีวิตที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณตอนนี้ น้อยกว่าดีกว่า - ง่ายต่อการจัดการ

คุณอาจพบว่ามันยากที่จะทำในจุดนี้ ถ้าเป็นเช่นนั้นไปกับสิ่งที่คุณคิดตอนนี้ - แม้ว่ารายการของคุณจะดูยุ่งเหยิงและคุณยังไม่ชัดเจนเกี่ยวกับลำดับความสำคัญที่แน่นอนของคุณ คุณสามารถปรับแต่งสิ่งนี้เมื่อเวลาผ่านไป

เมื่อคุณตระหนักถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณแล้วก็ไม่ยากที่จะเลือกระหว่างกิจกรรมการแข่งขันสำหรับเวลาของคุณ

4. คุณมีแผนสำหรับอนาคตของคุณ

เขียนแสดงหรือจำลำดับความสำคัญของรายการของคุณ เพิ่มสิ่งที่คุณคิดว่าจะเป็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในพื้นที่เหล่านี้ในชีวิตของคุณ บางคนสนับสนุนการเขียนสิ่งเหล่านี้ในอดีตที่ผ่านมาราวกับว่าคุณได้บรรลุสิ่งเหล่านี้แล้ว ฉันทำสิ่งนี้ด้วยการอธิษฐาน

เก็บรายการลำดับความสำคัญและความต้องการในอนาคตไว้เสมอหรือบันทึกไว้ในที่ที่คุณสามารถเข้าถึงสิ่งเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย ในแต่ละวันอ่านหรือจำและเห็นภาพเหล่านี้

อัปเดตรายการของคุณเมื่อคุณตระหนักถึงความสำคัญที่เปลี่ยนแปลงไปหรือเมื่อคุณเปลี่ยนสิ่งที่คุณต้องการให้มีความสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ

วางแผนว่าจะบรรลุสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร

คุณเป็นคนที่สามารถทำงานในรุ่นที่ดีที่สุดของคุณในการก้าวกระโดดและไม่มีขอบเขตที่เฉพาะเจาะจงมากเกินไปหรือไม่? ที่ดี!

ถ้าไม่เริ่มนิสัยใหม่ในสองหรือสามพื้นที่สำคัญที่สุดของชีวิต พยายามรักษาสิ่งเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือหนึ่งไตรมาสหรือหนึ่งปีขึ้นอยู่กับความยากลำบากของสิ่งเหล่านี้

เป็นจริงในขณะที่ยืดตัวเองเกินกว่าสิ่งที่คุณเชื่อว่าเป็นไปได้ มันฟังดูขัดแย้งกัน มันเป็นความสมดุล

พระเจ้ายังคงให้มากกว่าสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปได้ (บางครั้งก่อนที่ฉันจะถาม) ในวิธีที่สร้างสรรค์ที่สุด

5. คุณจะไม่ปล่อยให้สิ่งใดมาขัดขวางไม่ให้คุณทำสิ่งที่ดีที่สุด

ใช่มันก็ยากเหมือนกัน

ความละเอียดปีใหม่มีมากในช่วงต้นปีของทุกปี

การเริ่มต้นของคุณด้วยความเอร็ดอร่อย แต่คุณไม่คุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการ คุณเปลี่ยนกลับไปเป็นทางเลือกที่สะดวกสบายแบบเก่าของคุณ และชีวิตได้รับในทาง มีหลายสิ่งที่ติดตั้งและทำให้แผนการของคุณยุ่งเหยิง

ระวัง 'กลางยุ่งเหยิง' นี้ ดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะติดตามการเปลี่ยนแปลงที่คุณเริ่มต้นด้วยพลังงานมากมาย คุณพลาดประชุมเป้าหมายของคุณเป็นเวลาหนึ่งวันจากนั้นหนึ่งสัปดาห์หนึ่งเดือนหรือหนึ่งปี ง่ายที่จะยอมแพ้ คุณเคยลองและล้มเหลวมาก่อน ทำไมคุณจะไม่ได้อีก

ให้ฉันบอกความลับกับคุณ

คุณจะล้มเหลวอีกครั้ง

แต่ทุกครั้งที่คุณลองแม้ว่าคุณจะล้มเหลวอีกครั้งคุณจะเข้าใกล้เป้าหมายที่รัก อย่ายอมแพ้ ทำสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้แม้จะเกิดอะไรขึ้นหรือแม้กระทั่งเมื่อคุณไม่ทำอย่างเต็มที่

หากคุณพลาดวันหรือสัปดาห์หรือปีเริ่มตอนนี้

คุณชอบฉันไหม? บางวันที่ยุ่งฉันก็พบว่าตัวเองนอนหลับอยู่บนใบหน้าของฉันในช่วงกลางของงานที่สำคัญ (ตัวอักษร) ลองทำภารกิจที่ยังทำไม่เสร็จในแต่ละนาทีเมื่อคุณตื่นขึ้นมาอีกครั้งหากนั่นคือทั้งหมดที่คุณทำได้ ฉันขอบคุณ @John Mashni และคนอื่น ๆ ที่แนะนำหลักการที่คล้ายกัน

ความอดทนและการคงอยู่ทีละขั้นตอน (ไม่ว่าเล็กเพียงใด) จะสร้างความแตกต่างอย่างใหญ่หลวงตลอดเวลา กำไรเล็กน้อยถึงจะเพิ่มขึ้นและในที่สุดคุณก็จะเห็นความคืบหน้า!

โปรดจำไว้ว่า: ทุกครั้งที่คุณพลาดเป้าหมายที่จะทำถ้าคุณทำไปเรื่อย ๆ คุณจะยังเข้าใกล้กว่าเดิมมาก ทำสิ่งนี้ตลอดเวลา คุณจะประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้

6. คุณตรวจสอบเฉลิมฉลองและปรับเทียบใหม่

ทบทวนแผนของคุณ

แต่ละก้าวสู่ความดีกว่าคุณคือชัยชนะ ฉลองชัยชนะทุกวัน จดบันทึกจิตใจหรือบันทึกไว้ในตอนท้ายของวันนี้ วันนี้คุณสามารถฉลองอะไรได้บ้าง ในสัปดาห์นี้? เดือนนี้? ในไตรมาสนี้ ปีนี้?

คุณจะซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ทำงานหรือไม่ คุณตั้งเป้าหมายไว้สูงเกินไปหรือไม่? หรือต่ำเกินไปที่จะยืดคุณ? อีกครั้งนี่คือความสมดุล - เราสามารถทำได้มากกว่าที่เราจินตนาการโดยเฉพาะกับพระเจ้า

คุณไม่บรรลุเป้าหมายเนื่องจากขาดวินัยหรือไม่? คุณสูญเสียวิธีของคุณเมื่อมันยากเกินไปหรือเปล่าเมื่อคุณกดปุ่ม "ยุ่งกลาง" หากคุณทำผิดพลาดอย่างสมบูรณ์ให้อภัยตัวเองและเริ่มใหม่อีกครั้ง

ปรับและอัพเดตแผนของคุณตามช่วงเวลาปกติ ฉันมุ่งเน้นที่จะทำสิ่งนี้ทุกสัปดาห์เดือนไตรมาสและปี

7. คุณไม่ต้องการหยุดมีเงินเดิมพันมากเกินไป

ความสอดคล้องของคุณจ่ายออกไป คุณพบว่าตัวเองบรรลุเป้าหมาย คุณสนุกกับชีวิตที่เกินกว่าที่คุณจินตนาการไว้ คุณเห็นภาพมันเริ่มดีขึ้นกว่าเดิม คุณเริ่มฝันมากกว่าเดิม

อย่างที่ฉันทำในขณะที่แก้ไขบทความนี้ ฉันออกจากโต๊ะไปสองสามนาที ทันใดนั้นฉันก็พบว่าตัวเองจินตนาการว่าบทความกำลังเป็นไวรัส ไม่สมจริง? คุณเป็นผู้ตัดสิน

ฉันรู้ว่าเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อฉันฝึกฝนทักษะออนไลน์การเขียนของฉันจะช่วยให้ผู้คนจำนวนมากขึ้น

คุณจะเป็นตัวเองในอนาคตที่ดีที่สุด

คุณฝันมากขึ้นเรื่อย ๆ ! คุณสนุกกับชีวิตมากกว่าที่คุณคิด

คุณต้องคำนึงถึงแผนการเขียนหรือภาพของคุณซึ่งคุณได้ดำเนินการในแต่ละวัน คุณรู้ว่าชีวิตของคุณมีความสำคัญ ตอนนี้คุณเลือกได้ง่ายขึ้นระหว่างตัวเลือกที่อาจยาก

คุณจะรู้ว่ามีอาการสะอึก คุณจะได้พบกับความเป็นจริงที่น่าเกลียดของชีวิตในยุคกลางที่ยุ่งเหยิง คุณจะรู้สึกอยากยอมแพ้ แต่คุณรู้ว่าจะมีทางผ่านหรือเหนือสิ่งเหล่านี้เพื่อให้เป็นตัวของตัวเองที่ดีขึ้น

คุณตรวจสอบแผนของคุณเป็นประจำเพื่อดูว่าคุณกำลังไปได้ดีและพื้นที่ใดที่คุณจำเป็นต้องมุ่ง คุณเหมือนจริงและยืดหยุ่น คุณปรับตัวตามการเปลี่ยนแปลงชีวิตรอบตัวคุณ

คุณยอมรับเมื่อคุณตั้งค่าแถบต่ำหรือสูงเกินไป คุณเผชิญหน้ากับเวลาและสถานที่ที่คุณต่อสู้ เมื่อคุณไม่ได้เป็นรุ่นที่ดีกว่าของตัวเอง

แต่คุณจะไม่ปล่อยให้สิ่งเหล่านี้หยุดคุณ

คุณปรับเป้าหมายและแผนของคุณ คุณยังคงมุ่งมั่นเพื่ออนาคตที่ดีที่สุดของคุณ คุณไปต่อ

ด้วยความช่วยเหลือทั้งหมดที่คุณได้รับคุณจะเป็นตัวของตัวเองที่ดีขึ้น คุณเพลิดเพลินไปกับอนาคตที่ไกลเกินกว่าที่คุณคาดคิดไว้

อ้างอิง:
* Jon Morrow: บทเรียนชีวิต 7 บทจากผู้ชายที่ไม่สามารถขยับอะไรได้นอกจากใบหน้าของเขา

** ด้วยความกตัญญูต่อหลายคนที่มีอิทธิพลต่อความคิดของฉันเกี่ยวกับลำดับความสำคัญและเป้าหมาย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันใช้โปรแกรมออนไลน์ 'Best Year Ever' 5 วันของไมเคิลไฮแอทและหนังสือของเขา "Living Forward" ซึ่งร่วมเขียนกับ Daniel Harkavy ปีนี้ฉันเริ่มใช้ Brian Moran และ Michael 'The 12 Week Year' ของ Michael Lennington

*** 'The One Thing' โดย Gary Keller และ Jay Papasan ดังที่สรุปไว้ใน Readitfor.me

ขอบคุณ Jon Morrow, Marsha Stopa และทีม Freedom Machine ทุกคนที่ให้การสนับสนุนอย่างเต็มที่ในขณะที่ฉันเตรียมโพสต์นี้

สนุกกับการอ่านนี้หรือไม่? ตบมือมากถึง 50 ครั้งและแชร์กับเครือข่ายของคุณ

คุณต้องการที่จะมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่มากขึ้น?

อ่านคุณกล้าที่จะหวังคุณจะรู้สึกรักอย่างแท้จริงและ 3 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในขณะนี้ สมัครสมาชิก Colleen Golafshan เพื่อรับการปรับปรุงบันทึกรายวันของเธอขอบคุณคำแนะนำ